Weboldalunkon cookie-kat használunk.
Ezek egy része szükséges az oldal működéséhez, de a többiről Ön dönthet.
Gyógytorna a 18. kerületben
Személyre szabott gyógytornával segítünk visszanyerni a kényelmes és fájdalommentes mozgás örömét.
18. kerületi rendelőnkben is tapasztalt és empatikus terapeutáinkkal várunk, támogató és modern környezetben. Mozgásterápiádat már a legelső találkozásunkkor megkezdjük.
Foglalj időpontot online, és indulj el a gyógyulás útján!
Hogyan támogatja a gyógytorna a felépülésedet?
A rendszeres gyógytorna enyhíti az izom- és ízületi eredetű fájdalmakat, valamint elősegíti az eredeti mozgásfunkciók visszaállítását.
A tornázás során:
- Megerősítjük a helyes testtartásért felelős mélyizmokat
- Tehermentesítjük a túlterhelt izomcsoportokat
- Fejlesztjük a mozgásod kontrollját
Egyetemi végzettségű, tapasztalt gyógytornászainkkal részletes állapotfelmérés után készítjük el a gyógyulásodhoz leghatékonyabb terápiás tervet.
Miért érdemes rendszeresen gyógytornára járnod?
- Enyhülnek a panaszaid
- Javul a testtartásod
- Nő a mozgástartományod
- Visszanyerheted a természetes mozgásfunkciókat
- Csökkented az újabb tünetek kialakulásának esélyét
Gyógytorna a 18. kerületben – ebben tudunk segíteni
Gerincfájdalommal, ízületi panaszokkal, izomhúzódással és a végtagokat érintő problémákkal is fordulhatsz hozzánk. Kezelésedhez már közvetlenül az állapotfelmérés után hozzálátunk.
Mennyi idő után érezheted a hatását?
Pácienseink közül sokan már néhány alkalom után könnyebb mozgásról és enyhébb fájdalomról számolnak be. Rendszeres kezeléssel a panaszaid tovább csökkenhetnek, idővel pedig akár meg is szűnhetnek.
Műtét előtt és után is javasolt gyógytornára járni?
Igen, a gyógytorna az operáció előtti felkészülés és a műtét utáni sikeres rehabilitáció része is lehet. A gyakorlatokkal felkészítjük az izmokat és a szöveteket a beavatkozásra, a beavatkozás után pedig az eredeti mozgásfunkciók visszaállítása a célunk.
Miért választják egyre többen a rendszeres gyógytornát?
1. Javítja az életminőségedet
Gerincfájdalom, valamint váll-, könyök-, térd- vagy csípőpanasz esetén is Rád szabott terápiás tervet készítünk. Feltárjuk a probléma hátterét, majd a felépülésedhez és a panaszok kiújulásának megelőzéséhez igazítjuk a terápiát.
2. Enyhíti és akár meg is szünteti a fájdalmat
A rendszeres kezeléssel hétről hétre mérséklődhetnek a tüneteid. A várható felépülési időről és a javasolt módszerekről pontos tájékoztatást adunk, kérdéseiddel pedig bármikor bizalommal fordulhatsz hozzánk.
3. Visszaállítja az eredeti mozgásfunkciókat
A gyógytorna legfőbb célja, hogy ismét magabiztosan és fájdalom nélkül mozoghass. Nyújtó, lazító és erősítő gyakorlatokat végzünk, amelyeket szükség szerint manuálterápiás technikákkal vagy fizikoterápiával egészítünk ki.
Milyen mozgásszervi panaszok esetén ajánlott gyógytornára jelentkezni?
- Csigolyameszesedés
- Csípőízületi problémák
- Derékfájdalom
- Gerincferdülés
- Lúdtalp
- Nyakfájdalom
- Térdfájdalom
- Vállízületi panaszok
- Egyéb ízületi és izomeredetű problémák
Kiknek javasoljuk még?
- Operáció előtt állóknak a beavatkozás sikerének növelésére
- Műtét után lábadozóknak a gyorsabb felépüléshez
- Sportsérülést szenvedőknek a gyorsabb visszatérés érdekében
- Kismamáknak a szülésre való felkészüléshez
- Anyukáknak szülés után a korábbi fizikai állapot visszanyeréséhez
Milyen típusú gyógytornákkal támogatjuk a felépülésedet?
McKenzie-torna
A McKenzie-módszer speciális mozdulatsorokkal csökkenti a helytelen testtartásból és túlterhelésből kialakult panaszokat. Robin McKenzie módszerét elsősorban derék-, hát- és gerincfájdalmak kezelésére javasoljuk.
Stabilizáló torna
A stabilizáló tornával megerősítjük a mélyizmokat, és növeljük az ízületek terhelhetőségét. A gyakorlatok fejlesztik a testtartást és a mozgásminőséget, ezért ülőmunkát végzőknek kifejezetten ajánljuk.
Rehabilitációs gyógytorna
Sérülést vagy műtétet követően egyénre szabott gyógytornával segítünk visszanyerni a korábbi mozgásfunkciókat. Műtét előtt prehabilitációt is végezhetünk, hogy felkészítsük az izmokat és szöveteket a beavatkozásra.
Sportrehabilitációs gyógytorna
Sportolóknak összeállított terápiánkkal segítjük az izomhúzódások, ficamok és más sportsérülések utáni felépülést. A biztonságos mozgás alapelveit is megtanítjuk, hogy csökkentsük az újrasérülés esélyét.
Mi a gyógytorna menete 18. kerületi rendelőnkben?
1. Feltárjuk a panaszaid hátterét
Részletesen átbeszéljük a tüneteidet, majd fizikális vizsgálattal és mozgásvizsgálattal mérjük fel az állapotodat. Minden esetben a panaszokat kiváltó okokat keressük meg, hogy tüneti kezelés helyett teljes körű terápiát biztosítsunk számodra.
2. Összeállítjuk az egyéni terápiás programodat
A vizsgálat eredményei alapján elkészítjük a kezelési tervedet. A terápiás programban gyógytornát, manuálterápiát és fizikoterápiás kezelést is javasolhatunk.
Ismertetjük a terápia menetét, a várható rehabilitációs időt és az ajánlott módszereket, így pontosan tudni fogod, mire számíthatsz.
3. Már az első alkalommal megkezdjük a terápiádat
Ha szimpatikusnak találod a kezelési tervet, rögtön a legelső találkozásunkkor hozzálátunk a mozgásterápiádhoz. A gyakorlatokat lépésről lépésre megtanítjuk, a felépülésed során pedig végig melletted állunk.
Foglalj időpontot online, és tapasztald meg újra a szabad, fájdalommentes mozgás örömét!
